Behandlingsråd vid pollen

Granskat av: Specialistläkare Matilda Lundblad, 30 mars 2022

Pollenallergi är inte lätt att bli av med helt, men lättare att förebygga. Därför är det en god idé att vara ute i tid när du får dina första symtom. En stor del av behandlingen går dessutom ut på att undvika pollen, vi hjälper dig med både medicinering och goda råd.

Återbesök vid pollen

Tre veckor efter att du påbörjat din behandling vill vi att du kommer till oss igen för att följa upp din behandling. Återbesök kostar inget för dig som patient.

Hitta på sidan

Användning av läkemedlet jag fått utskrivet

Läkemedelskollen ser du vilket läkemedel du har fått ordinerat av oss. Du behöver identifiera dig med BankID för att logga in. Är du mellan 13-18 år finns det ingen bra digital lösning för att se dina recept då BankID . Ett fysiskt apotek kan hjälpa dig med en läkemedelslista.

I asken med läkemedlet du fått från apoteket finns en bipacksedel som ger dig korrekt information om hur du använder läkemedlet. Läs bipacksedeln noggrant innan du börjar din behandling.

Egenvård

Liksom vid alla allergier är det bästa sättet att minska besvär att undvika de allergener som påverkar ditt immunförsvar och ger symtom. Pollen är såklart svårt att helt undvika men det finns en del saker du kan göra för att minimera exponeringen av pollen.

Här är några saker du kan tänka på:

  • byt kläder när du varit ute och kommer hem
  • skölj ur håret när du varit utomhus, du kan också skölja av ögonfransarna
  • be andra som sover tillsammans med dig att skölja ur håret
  • passa på att vara utomhus efter att det regnat eller tidigt på morgonen då fukt och dagg binder pollen
  • ha inte nära kontakt med pälsdjur som varit ute under dagar med pollen
  • håll koll på pollenprognosen på pollenrapporten.se så är du beredd
  • undvik nyklippt gräs. Klipp gräset när det är daggvått
  • nässkölj med koksaltlösning kan lindra dina besvär

Har du andra allergier kan det försvåra sina symtom vid pollen. Tobaksrök kan också förvärra dina pollensymtom.

Att tänka på i hemmet under pollensäsongen:

  • håll fönster och dörrar stängda under dagen
  • var extra noga med att hålla sovrummet fritt från pollen. Håll dörren stängd och byt sängkläder ofta
  • förvara kläder du haft utomhus på annat ställe än rena kläder
  • dammsug och våttorka ofta
  • torka inte tvätt utomhus
  • ha inte in växter med pollen inomhus
Synligt pollen från gräs med

Återbesök och receptförnyelse

När det har gått tre veckor kan du göra ett återbesök för att göra en ny bedömning. Vid återbesöket vill vi veta hur bra effekt din behandling ger, en reglering i din behandling kan bli aktuell för bästa effekt.

Du kan också behöva förnya ditt recept för att fortsätta din behandling.

Återbesök och receptförnyelse är kostnadsfritt för dig som patient.